{"id":8,"date":"2026-07-16T07:42:11","date_gmt":"2026-07-16T07:42:11","guid":{"rendered":"https:\/\/serenity-yoga.es\/?page_id=8"},"modified":"2026-07-16T07:42:11","modified_gmt":"2026-07-16T07:42:11","slug":"servicios","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/serenity-yoga.es\/?page_id=8","title":{"rendered":"Servicios"},"content":{"rendered":"<div class=\"serenity-site-root serenity-view-servicios\" style=\"--wine:#5a2438;--wine-deep:#3d1526;--rose:#d477a0;--rose-pale:#f4d9e6;--cream:#faf4f1;--sand:#efe1dc;--ink:#382330;\"><header class=\"site-header\"><div class=\"header-logo\"><a href=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/\" aria-label=\"Serenity Yoga \u2014 inicio\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/wp-content\/plugins\/serenity-elementor-global\/assets\/img\/logo.png\" alt=\"Serenity Yoga \u00b7 Alma y Consciencia\"><\/a><\/div><nav class=\"navbar\" aria-label=\"Principal\"><div class=\"navbar-inner\"><a class=\"nav-wa\" href=\"https:\/\/wa.me\/34657277600\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M12 2a10 10 0 00-8.5 15.3L2 22l4.8-1.4A10 10 0 1012 2zm5.3 14.1c-.2.6-1.2 1.1-1.7 1.2-.4.1-1 .1-1.6-.1-.4-.1-.9-.3-1.5-.5-2.6-1.1-4.3-3.8-4.4-4-.1-.2-1-1.4-1-2.6 0-1.2.6-1.8.9-2 .2-.2.5-.3.7-.3h.5c.2 0 .4 0 .6.5.2.5.7 1.7.8 1.8.1.1.1.3 0 .5-.1.2-.2.3-.3.5-.2.2-.3.4-.1.7.2.3.9 1.4 1.9 2 .8.5 1.4.7 1.6.8.2.1.4.1.5-.1.1-.2.6-.7.8-.9.2-.3.4-.2.6-.1.2.1 1.4.7 1.6.8.2.1.4.2.4.3.1.1.1.6-.1 1.1z\"\/><\/svg><span data-i18n=\"nav.wa\">Escr\u00edbeme<\/span><\/a><button class=\"nav-toggle\" aria-label=\"Men\u00fa\" aria-expanded=\"false\"><span><\/span><span><\/span><span><\/span><\/button><ul class=\"nav-links\"><li><a href=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/\" data-i18n=\"nav.inicio\">Inicio<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/?page_id=8\" aria-current=\"page\" data-i18n=\"nav.servicios\">Servicios<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/?page_id=9\" data-i18n=\"nav.sobre\">Qui\u00e9nes somos<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/?page_id=10\" data-i18n=\"nav.galeria\">Galer\u00eda<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/?page_id=11\" data-i18n=\"nav.contacto\">Contacto<\/a><\/li><\/ul><div class=\"lang-switch\" role=\"group\" aria-label=\"Idioma\"><button data-lang=\"es\" class=\"active\">ES<\/button><span class=\"lang-sep\">\u00b7<\/span><button data-lang=\"en\">EN<\/button><span class=\"lang-sep\">\u00b7<\/span><button data-lang=\"fr\">FR<\/button><\/div><\/div><\/nav><\/header><!-- PAGE HERO -->\n<section class=\"page-hero\">\n  <div class=\"hero-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/wp-content\/plugins\/serenity-elementor-global\/assets\/img\/reiki-hands.jpg\" alt=\"Sesi\u00f3n de Reiki en Serenity Yoga\"><\/div>\n  <div class=\"page-hero-inner wrap\">\n    <nav class=\"breadcrumb\" aria-label=\"Migas\">\n      <a href=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/\" data-i18n=\"nav.inicio\">Inicio<\/a><span class=\"sep\">\/<\/span><span data-i18n=\"nav.servicios\">Servicios<\/span>\n    <\/nav>\n    <span class=\"eyebrow\" style=\"color:var(--rose-2)\" data-i18n=\"srv.hero.ey\">Servicios<\/span>\n    <h1 class=\"display\" style=\"font-size:clamp(2.6rem,6vw,5rem)\" data-i18n=\"srv.hero.title\">Pr\u00e1cticas para reencontrarte<\/h1>\n    <p class=\"lead\" style=\"color:rgba(255,255,255,.9)\" data-i18n=\"srv.hero.sub\">Yoga, Reiki, meditaci\u00f3n y talleres de consciencia. Diferentes caminos hacia un mismo lugar: t\u00fa.<\/p>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n<!-- YOGA -->\n<section class=\"pad\">\n  <div class=\"wrap\"><div class=\"feature\">\n    <div class=\"feature-media reveal\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/wp-content\/plugins\/serenity-elementor-global\/assets\/img\/hero-sunset.jpg\" alt=\"Pr\u00e1ctica de yoga al atardecer\" data-parallax=\"5\"><\/div>\n    <div class=\"feature-copy reveal\" data-delay=\"0.1\">\n      <span class=\"svc-num\" style=\"color:var(--rose)\">01<\/span>\n      <span class=\"eyebrow\" style=\"margin-left:.8rem\" data-i18n=\"srv.yoga.ey\">Yoga Hatha<\/span>\n      <h2 class=\"h-lg\" style=\"color:var(--wine);margin:.5rem 0 1rem\" data-i18n=\"srv.yoga.t\">Un cuerpo que respira, una mente que descansa<\/h2>\n      <p class=\"lead\" data-i18n=\"srv.yoga.p\">Practicamos Hatha Yoga suave, b\u00e1sico e intermedio. No importa tanto la pose del cuerpo como usar el cuerpo de herramienta para serenar la mente, vivir cada respiraci\u00f3n y recobrar la presencia. Una pr\u00e1ctica din\u00e1mica y amable, sin necesidad de experiencia previa.<\/p>\n      <ul class=\"check-list\">\n        <li><span class=\"ic\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M20 6L9 17l-5-5\"\/><\/svg><\/span><span data-i18n=\"srv.yoga.li1\">Yoga suave, b\u00e1sico e intermedio<\/span><\/li>\n        <li><span class=\"ic\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M20 6L9 17l-5-5\"\/><\/svg><\/span><span data-i18n=\"srv.yoga.li2\">Sin experiencia previa<\/span><\/li>\n        <li><span class=\"ic\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M20 6L9 17l-5-5\"\/><\/svg><\/span><span data-i18n=\"srv.yoga.li3\">El material lo pongo yo<\/span><\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n  <\/div><\/div>\n<\/section>\n\n<!-- REIKI -->\n<section class=\"pad\" style=\"background:var(--sand)\">\n  <div class=\"wrap\"><div class=\"feature rev\">\n    <div class=\"feature-media reveal\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/wp-content\/plugins\/serenity-elementor-global\/assets\/img\/reiki-session.jpg\" alt=\"Roc\u00edo realizando una sesi\u00f3n de Reiki\" data-parallax=\"5\"><\/div>\n    <div class=\"feature-copy reveal\" data-delay=\"0.1\">\n      <span class=\"svc-num\" style=\"color:var(--rose)\">02<\/span>\n      <span class=\"eyebrow\" style=\"margin-left:.8rem\" data-i18n=\"srv.reiki.ey\">Reiki<\/span>\n      <h2 class=\"h-lg\" style=\"color:var(--wine);margin:.5rem 0 1rem\" data-i18n=\"srv.reiki.t\">Energ\u00eda que equilibra y libera<\/h2>\n      <p class=\"lead\" data-i18n=\"srv.reiki.p\">Sesiones para equilibrar tu energ\u00eda, actuando sobre tu campo energ\u00e9tico, f\u00edsico, emocional o mental, y promoviendo tus procesos naturales de sanaci\u00f3n. Un espacio para soltar tensiones, aliviar el estr\u00e9s y reconectar con tu calma interior.<\/p>\n      <ul class=\"check-list\">\n        <li><span class=\"ic\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M20 6L9 17l-5-5\"\/><\/svg><\/span><span data-i18n=\"srv.reiki.li1\">Sesiones individuales<\/span><\/li>\n        <li><span class=\"ic\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M20 6L9 17l-5-5\"\/><\/svg><\/span><span data-i18n=\"srv.reiki.li2\">Relajaci\u00f3n profunda<\/span><\/li>\n        <li><span class=\"ic\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M20 6L9 17l-5-5\"\/><\/svg><\/span><span data-i18n=\"srv.reiki.li3\">Equilibrio energ\u00e9tico<\/span><\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n  <\/div><\/div>\n<\/section>\n\n<!-- TALLERES -->\n<section class=\"pad\">\n  <div class=\"wrap\"><div class=\"feature\">\n    <div class=\"feature-media reveal\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/wp-content\/plugins\/serenity-elementor-global\/assets\/img\/studio-hall.jpg\" alt=\"Sala de talleres de Serenity Yoga\" data-parallax=\"5\"><\/div>\n    <div class=\"feature-copy reveal\" data-delay=\"0.1\">\n      <span class=\"svc-num\" style=\"color:var(--rose)\">03<\/span>\n      <span class=\"eyebrow\" style=\"margin-left:.8rem\" data-i18n=\"srv.tall.ey\">Talleres de consciencia<\/span>\n      <h2 class=\"h-lg\" style=\"color:var(--wine);margin:.5rem 0 1rem\" data-i18n=\"srv.tall.t\">Espacios para mirar dentro<\/h2>\n      <p class=\"lead\" data-i18n=\"srv.tall.p\">Talleres tem\u00e1ticos donde profundizamos en la respiraci\u00f3n, la presencia y el autoconocimiento. Encuentros para explorar herramientas que puedes llevar contigo a la vida cotidiana.<\/p>\n      <ul class=\"check-list\">\n        <li><span class=\"ic\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M20 6L9 17l-5-5\"\/><\/svg><\/span><span data-i18n=\"srv.tall.li1\">Grupos reducidos<\/span><\/li>\n        <li><span class=\"ic\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M20 6L9 17l-5-5\"\/><\/svg><\/span><span data-i18n=\"srv.tall.li2\">Respiraci\u00f3n y presencia<\/span><\/li>\n        <li><span class=\"ic\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M20 6L9 17l-5-5\"\/><\/svg><\/span><span data-i18n=\"srv.tall.li3\">Autoconocimiento<\/span><\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n  <\/div><\/div>\n<\/section>\n\n<!-- MEDITACI\u00d3N -->\n<section class=\"pad\" style=\"background:var(--sand)\">\n  <div class=\"wrap\"><div class=\"feature rev\">\n    <div class=\"feature-media reveal\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/wp-content\/plugins\/serenity-elementor-global\/assets\/img\/studio-corner.jpg\" alt=\"Rinc\u00f3n de meditaci\u00f3n con figura de Buda\" data-parallax=\"5\"><\/div>\n    <div class=\"feature-copy reveal\" data-delay=\"0.1\">\n      <span class=\"svc-num\" style=\"color:var(--rose)\">04<\/span>\n      <span class=\"eyebrow\" style=\"margin-left:.8rem\" data-i18n=\"srv.med.ey\">Meditaciones guiadas<\/span>\n      <h2 class=\"h-lg\" style=\"color:var(--wine);margin:.5rem 0 1rem\" data-i18n=\"srv.med.t\">El silencio tambi\u00e9n se practica<\/h2>\n      <p class=\"lead\" data-i18n=\"srv.med.p\">Meditaciones guiadas para disminuir las fluctuaciones de la mente \u2014yoga chitta vritti nirodha\u2014 y volver al aqu\u00ed y ahora. Aprende a habitar el silencio y a descansar en tu propia presencia.<\/p>\n      <ul class=\"check-list\">\n        <li><span class=\"ic\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M20 6L9 17l-5-5\"\/><\/svg><\/span><span data-i18n=\"srv.med.li1\">Clases grupales e individuales<\/span><\/li>\n        <li><span class=\"ic\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M20 6L9 17l-5-5\"\/><\/svg><\/span><span data-i18n=\"srv.med.li2\">T\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n<\/span><\/li>\n        <li><span class=\"ic\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M20 6L9 17l-5-5\"\/><\/svg><\/span><span data-i18n=\"srv.med.li3\">Calma mental<\/span><\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n  <\/div><\/div>\n<\/section>\n\n<!-- FAQ -->\n<section class=\"pad\">\n  <div class=\"wrap\">\n    <div class=\"sec-head center reveal\">\n      <span class=\"eyebrow center\" data-i18n=\"srv.faq.ey\">Preguntas frecuentes<\/span>\n      <h2 class=\"h-xl\" data-i18n=\"srv.faq.t\">Antes de empezar<\/h2>\n    <\/div>\n    <div class=\"faq reveal\" style=\"margin-top:2.6rem\">\n      <div class=\"faq-item\"><button class=\"faq-q\" aria-expanded=\"false\"><span data-i18n=\"faq.1.q\">\u00bfTengo que llevar materiales?<\/span><span class=\"pm\"><\/span><\/button><div class=\"faq-a\"><div class=\"faq-a-inner\" data-i18n=\"faq.1.a\">No. El material necesario para la pr\u00e1ctica lo pongo yo. Ven con ropa c\u00f3moda y con ganas de soltar.<\/div><\/div><\/div>\n      <div class=\"faq-item\"><button class=\"faq-q\" aria-expanded=\"false\"><span data-i18n=\"faq.2.q\">\u00bfQu\u00e9 tipo de yoga haces?<\/span><span class=\"pm\"><\/span><\/button><div class=\"faq-a\"><div class=\"faq-a-inner\" data-i18n=\"faq.2.a\">Practicamos Hatha Yoga: un yoga consciente que combina posturas, respiraci\u00f3n y presencia.<\/div><\/div><\/div>\n      <div class=\"faq-item\"><button class=\"faq-q\" aria-expanded=\"false\"><span data-i18n=\"faq.3.q\">\u00bfQu\u00e9 nivel tienen las clases?<\/span><span class=\"pm\"><\/span><\/button><div class=\"faq-a\"><div class=\"faq-a-inner\" data-i18n=\"faq.3.a\">Yoga suave, b\u00e1sico e intermedio. Hay espacio para cada persona, sea cual sea su punto de partida.<\/div><\/div><\/div>\n      <div class=\"faq-item\"><button class=\"faq-q\" aria-expanded=\"false\"><span data-i18n=\"faq.4.q\">Tengo una lesi\u00f3n, \u00bfpuedo practicar?<\/span><span class=\"pm\"><\/span><\/button><div class=\"faq-a\"><div class=\"faq-a-inner\" data-i18n=\"faq.4.a\">Respeta tus l\u00edmites: no fuerces al cuerpo ni a la mente a ir donde a\u00fan no est\u00e1n preparados. Esc\u00fachate y adaptaremos la pr\u00e1ctica a ti.<\/div><\/div><\/div>\n      <div class=\"faq-item\"><button class=\"faq-q\" aria-expanded=\"false\"><span data-i18n=\"faq.5.q\">Nunca he hecho yoga y no soy flexible<\/span><span class=\"pm\"><\/span><\/button><div class=\"faq-a\"><div class=\"faq-a-inner\" data-i18n=\"faq.5.a\">No es necesario haber practicado antes ni ser flexible. Date tiempo, solo d\u00e9jate soltar. La flexibilidad llega, la presencia tambi\u00e9n.<\/div><\/div><\/div>\n      <div class=\"faq-item\"><button class=\"faq-q\" aria-expanded=\"false\"><span data-i18n=\"faq.6.q\">\u00bfLas clases son en grupo o individuales?<\/span><span class=\"pm\"><\/span><\/button><div class=\"faq-a\"><div class=\"faq-a-inner\" data-i18n=\"faq.6.a\">Ambas. Trabajo con grupos reducidos y tambi\u00e9n ofrezco sesiones individuales de yoga y Reiki.<\/div><\/div><\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"center\" style=\"margin-top:2.8rem\"><a class=\"btn\" href=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/?page_id=11\"><span data-i18n=\"cta.reserva\">Reserva tu clase<\/span><\/a><\/div>\n  <\/div>\n<\/section><footer class=\"site-footer\"><div class=\"wrap\"><div class=\"footer-top\"><div class=\"footer-brand\"><div class=\"footer-logo\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/wp-content\/plugins\/serenity-elementor-global\/assets\/img\/logo.png\" alt=\"Serenity Yoga\"><\/div><p data-i18n=\"foot.about\">Yoga, Reiki y talleres de consciencia en San Jos\u00e9 de La Rinconada. Una pr\u00e1ctica amable para serenar la mente y volver a habitarte.<\/p><\/div><div><h4 data-i18n=\"foot.explore\">Explora<\/h4><ul class=\"footer-links\"><li><a href=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/\" data-i18n=\"nav.inicio\">Inicio<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/?page_id=8\" data-i18n=\"nav.servicios\">Servicios<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/?page_id=9\" data-i18n=\"nav.sobre\">Qui\u00e9nes somos<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/?page_id=10\" data-i18n=\"nav.galeria\">Galer\u00eda<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/serenity-yoga.es\/?page_id=11\" data-i18n=\"nav.contacto\">Contacto<\/a><\/li><\/ul><\/div><div><h4 data-i18n=\"foot.contact\">Contacto<\/h4><div class=\"footer-contact\"><p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/2aMqo1vA5oNSiu7X9?g_st=aw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vereda de los Chapatales s\/n.<br>CC el Rinc\u00f3n, local 49, primera planta<\/a><\/p><p><a href=\"tel:+34657277600\">+34 657 27 76 00<\/a><\/p><p><a href=\"mailto:rocio.novoa.fr@gmail.com\">rocio.novoa.fr@gmail.com<\/a><\/p><\/div><\/div><div class=\"footer-hours\"><h4 data-i18n=\"foot.hours\">Horario de clases<\/h4><ul class=\"footer-hours-list\"><li><strong data-i18n=\"con.h.morning\">Ma\u00f1anas<\/strong><span><span data-i18n=\"con.h.l1d\">Martes y jueves<\/span> \u00b7 <span data-i18n=\"con.h.l1t\">9:30 h<\/span><\/span><\/li><li><strong data-i18n=\"con.h.evening\">Tardes<\/strong><span><span data-i18n=\"con.h.l2d\">Lunes y mi\u00e9rcoles<\/span> \u00b7 <span data-i18n=\"con.h.l2t\">19:00 h<\/span><\/span><\/li><li><strong data-i18n=\"con.h.evening\">Tardes<\/strong><span><span data-i18n=\"con.h.l3d\">Martes y jueves<\/span> \u00b7 <span data-i18n=\"con.h.l3t\">19:30 h<\/span><\/span><\/li><\/ul><p class=\"footer-hours-note\" data-i18n=\"con.hours.note\">Sesiones de 75 minutos. Escr\u00edbeme para confirmar tu plaza.<\/p><div class=\"social\" style=\"margin-top:1.2rem\"><a href=\"https:\/\/wa.me\/34657277600\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"WhatsApp\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M12 2a10 10 0 00-8.5 15.3L2 22l4.8-1.4A10 10 0 1012 2zm5.3 14.1c-.2.6-1.2 1.1-1.7 1.2-.4.1-1 .1-1.6-.1-.4-.1-.9-.3-1.5-.5-2.6-1.1-4.3-3.8-4.4-4-.1-.2-1-1.4-1-2.6 0-1.2.6-1.8.9-2 .2-.2.5-.3.7-.3h.5c.2 0 .4 0 .6.5.2.5.7 1.7.8 1.8.1.1.1.3 0 .5-.1.2-.2.3-.3.5-.2.2-.3.4-.1.7.2.3.9 1.4 1.9 2 .8.5 1.4.7 1.6.8.2.1.4.1.5-.1.1-.2.6-.7.8-.9.2-.3.4-.2.6-.1.2.1 1.4.7 1.6.8.2.1.4.2.4.3.1.1.1.6-.1 1.1z\"\/><\/svg><\/a><a href=\"mailto:rocio.novoa.fr@gmail.com\" aria-label=\"Email\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M3 5h18v14H3V5zm0 0l9 7 9-7\"\/><\/svg><\/a><a href=\"#\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Instagram\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M12 2.2c3.2 0 3.6 0 4.9.1 1.2.1 1.8.3 2.2.4.6.2 1 .5 1.4.9.4.4.7.8.9 1.4.1.4.3 1 .4 2.2.1 1.3.1 1.7.1 4.9s0 3.6-.1 4.9c-.1 1.2-.3 1.8-.4 2.2-.2.6-.5 1-.9 1.4-.4.4-.8.7-1.4.9-.4.1-1 .3-2.2.4-1.3.1-1.7.1-4.9.1s-3.6 0-4.9-.1c-1.2-.1-1.8-.3-2.2-.4-.6-.2-1-.5-1.4-.9-.4-.4-.7-.8-.9-1.4-.1-.4-.3-1-.4-2.2C2.2 15.6 2.2 15.2 2.2 12s0-3.6.1-4.9c.1-1.2.3-1.8.4-2.2.2-.6.5-1 .9-1.4.4-.4.8-.7 1.4-.9.4-.1 1-.3 2.2-.4C8.4 2.2 8.8 2.2 12 2.2zm0 4.9a4.9 4.9 0 110 9.8 4.9 4.9 0 010-9.8zm0 8.1a3.2 3.2 0 100-6.4 3.2 3.2 0 000 6.4zm6.2-8.3a1.15 1.15 0 11-2.3 0 1.15 1.15 0 012.3 0z\"\/><\/svg><\/a><\/div><\/div><\/div><div class=\"footer-bottom\"><span>\u00a9 <span data-year><\/span> Serenity Yoga \u00b7 Alma & Consciencia. <span data-i18n=\"foot.rights\">Todos los derechos reservados.<\/span><\/span><span><a href=\"#\" data-i18n=\"foot.legal\">Aviso legal \u00b7 Privacidad<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/tuideadigital.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-i18n=\"foot.made\">Dise\u00f1o web con alma<\/a><\/span><\/div><\/div><\/footer><a class=\"wa-float\" href=\"https:\/\/wa.me\/34657277600?text=Hola%20Roc%C3%ADo%2C%20me%20gustar%C3%ADa%20informarme%20sobre%20las%20clases\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"WhatsApp\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M12 2a10 10 0 00-8.5 15.3L2 22l4.8-1.4A10 10 0 1012 2zm5.3 14.1c-.2.6-1.2 1.1-1.7 1.2-.4.1-1 .1-1.6-.1-.4-.1-.9-.3-1.5-.5-2.6-1.1-4.3-3.8-4.4-4-.1-.2-1-1.4-1-2.6 0-1.2.6-1.8.9-2 .2-.2.5-.3.7-.3h.5c.2 0 .4 0 .6.5.2.5.7 1.7.8 1.8.1.1.1.3 0 .5-.1.2-.2.3-.3.5-.2.2-.3.4-.1.7.2.3.9 1.4 1.9 2 .8.5 1.4.7 1.6.8.2.1.4.1.5-.1.1-.2.6-.7.8-.9.2-.3.4-.2.6-.1.2.1 1.4.7 1.6.8.2.1.4.2.4.3.1.1.1.6-.1 1.1z\"\/><\/svg><\/a><script>(function(){var root=document.currentScript.closest(\".serenity-site-root\"),m={\"nav.inicio\":\"Inicio\",\"nav.servicios\":\"Servicios\",\"nav.sobre\":\"Qui\\u00e9nes somos\",\"nav.galeria\":\"Galer\\u00eda\",\"nav.contacto\":\"Contacto\",\"cta.reserva\":\"Reserva tu clase\",\"cta.contacto\":\"Cont\\u00e1ctame\",\"cta.servicios\":\"Ver servicios\",\"cta.whatsapp\":\"Escr\\u00edbeme\",\"cta.conoce\":\"Con\\u00f3ceme\",\"cta.galeria\":\"Ver galer\\u00eda\",\"cta.volver\":\"Volver al inicio\",\"nav.wa\":\"Escr\\u00edbeme\",\"foot.about\":\"Yoga, Reiki y talleres de consciencia en San Jos\\u00e9 de La Rinconada. 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Ven con ropa c\\u00f3moda y con ganas de soltar.\",\"faq.2.q\":\"\\u00bfQu\\u00e9 tipo de yoga haces?\",\"faq.2.a\":\"Practicamos Hatha Yoga: un yoga consciente que combina posturas, respiraci\\u00f3n y presencia.\",\"faq.3.q\":\"\\u00bfQu\\u00e9 nivel tienen las clases?\",\"faq.3.a\":\"Yoga suave, b\\u00e1sico e intermedio. Hay espacio para cada persona, sea cual sea su punto de partida.\",\"faq.4.q\":\"Tengo una lesi\\u00f3n, \\u00bfpuedo practicar?\",\"faq.4.a\":\"Respeta tus l\\u00edmites: no fuerces al cuerpo ni a la mente a ir donde a\\u00fan no est\\u00e1n preparados. Esc\\u00fachate y adaptaremos la pr\\u00e1ctica a ti.\",\"faq.5.q\":\"Nunca he hecho yoga y no soy flexible\",\"faq.5.a\":\"No es necesario haber practicado antes ni ser flexible. Date tiempo, solo d\\u00e9jate soltar. La flexibilidad llega, la presencia tambi\\u00e9n.\",\"faq.6.q\":\"\\u00bfLas clases son en grupo o individuales?\",\"faq.6.a\":\"Ambas. Trabajo con grupos reducidos y tambi\\u00e9n ofrezco sesiones individuales de yoga y Reiki.\",\"abt.hero.ey\":\"Qui\\u00e9nes somos\",\"abt.hero.title\":\"Roc\\u00edo Novoa\",\"abt.hero.sub\":\"Alma \\u0026 consciencia detr\\u00e1s de Serenity Yoga.\",\"abt.intro.ey\":\"Mi camino\",\"abt.intro.t\":\"Acompa\\u00f1arte a volver a ti\",\"abt.intro.p1\":\"Soy Roc\\u00edo, y Serenity Yoga nace de una certeza: que el yoga no va de tocarte los pies, sino de crear espacio a un nuevo estilo de vida, de apreciar tu cuerpo, tomar conciencia de la mente \\u2014y del ruido que crea\\u2014 y hacer las paces con quien eres.\",\"abt.intro.p2\":\"Se dice que \\u00abcuando el disc\\u00edpulo est\\u00e1 preparado, aparece el maestro\\u00bb. Tras probar con varias disciplinas, el yoga lleg\\u00f3 a mi vida. A\\u00fan recuerdo las sensaciones de mi primera clase y, en ese momento, supe que el yoga ten\\u00eda que formar parte de mi vida, as\\u00ed como yo quer\\u00eda formar parte del yoga.\",\"abt.intro.p3\":\"Mi cuerpo empez\\u00f3 a soltar, mi respiraci\\u00f3n flu\\u00eda, mi mente se aquietaba\\u2026 todo empez\\u00f3 a tener sentido.\",\"abt.bio.ey\":\"Mi trayectoria\",\"abt.bio.t\":\"Al servicio del yoga\",\"abt.bio.p1\":\"He dedicado muchos a\\u00f1os al estudio de esta pr\\u00e1ctica que, como otras disciplinas, conlleva un constante aprendizaje. Tambi\\u00e9n cuento con la Capacitaci\\u00f3n nivel 3 de la Junta de Andaluc\\u00eda para Profesores de Yoga.\",\"abt.bio.p2\":\"Durante los a\\u00f1os de formaci\\u00f3n comenc\\u00e9 a ofrecer clases de forma intercalada. Sent\\u00eda que deb\\u00eda ponerme al servicio del yoga y compartir todos los beneficios que yo estaba \\u2014y estoy\\u2014 experimentando con otras personas.\",\"abt.bio.p3\":\"Despu\\u00e9s de ofrecer clases en diferentes centros, ayuntamientos, etc., vi que era momento de salir del mundo laboral convencional para abrir mi propia escuela de yoga: Serenity Yoga (alma \\u0026 consciencia). No ha sido un camino sencillo, pero sin duda es de lo m\\u00e1s gratificante ponerme al servicio de otras personas para que experimenten los beneficios del yoga, tal y como me sucedi\\u00f3 a m\\u00ed.\",\"abt.qk\":\"La serenidad no es estar libre de la tormenta, sino encontrar la paz en medio de ella.\",\"abt.qk.cite\":\"Thomas de Kempis\",\"abt.qb\":\"Me resigno a ser quien soy. No s\\u00e9 si he llegado a la felicidad, pero he llegado, a veces, a cierta serenidad, y eso ya es mucho. Buscar la serenidad me parece una ambici\\u00f3n m\\u00e1s razonable que buscar la felicidad. Y quiz\\u00e1 la serenidad sea una forma de felicidad.\",\"abt.qb.cite\":\"Jorge Luis Borges\",\"abt.val.ey\":\"Mi enfoque\",\"abt.val.t\":\"C\\u00f3mo trabajo\",\"abt.v1.t\":\"Amable\",\"abt.v1.d\":\"Una pr\\u00e1ctica que acompa\\u00f1a, no que exige. Sin forzar, respetando tus l\\u00edmites.\",\"abt.v2.t\":\"Consciente\",\"abt.v2.d\":\"El cuerpo como puerta a la mente. Cada respiraci\\u00f3n es una vuelta a la presencia.\",\"abt.v3.t\":\"Cercana\",\"abt.v3.d\":\"Grupos reducidos para poder mirarte, escucharte y acompa\\u00f1arte de verdad.\",\"abt.v4.t\":\"Para todos\",\"abt.v4.d\":\"No necesitas experiencia ni flexibilidad. Solo las ganas de darte este tiempo.\",\"abt.q1\":\"\\u00abYoga chitta vritti nirodha\\u00bb \\u2014 el yoga es la disminuci\\u00f3n de las fluctuaciones mentales.\",\"abt.q1.cite\":\"Patanjali \\u00b7 Yoga Sutras 1.2\",\"abt.space.ey\":\"El espacio\",\"abt.space.t\":\"Una sala para respirar\",\"abt.space.p\":\"Un lugar recogido y c\\u00e1lido en San Jos\\u00e9 de La Rinconada, pensado para que dejes fuera las prisas y te reencuentres contigo en cada clase.\",\"abt.cta.t\":\"\\u00bfTe apetece empezar?\",\"abt.cta.p\":\"Escr\\u00edbeme y te cuento c\\u00f3mo es una primera clase en Serenity.\",\"gal.hero.ey\":\"Galer\\u00eda\",\"gal.hero.title\":\"El alma de la sala\",\"gal.hero.sub\":\"Momentos de pr\\u00e1ctica, luz y silencio en Serenity Yoga.\",\"gal.note\":\"Pulsa cualquier imagen para ampliarla.\",\"con.hero.ey\":\"Contacto\",\"con.hero.title\":\"Ven a respirar\",\"con.hero.sub\":\"Escr\\u00edbeme para reservar tu clase de prueba o resolver cualquier duda. 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